Программа для пенсионеров:
Физические упражнения и активный образ жизни важен для каждого человека, независимо от его возраста. Не стоит думать, что после 55 лет нужно ставить крест на занятиях спортом, наоборот, это повод заниматься и тем, кому до этого не хватало времени, а теперь оно появилось, и тем, кто с юности заботится о своем здоровье.
Возраст - это то, что существует в наших мыслях. Если вы о нем не думаете - его нет. (Марк Твен)